Curso de recetas con vegetales

Si quieres alimentarte mejor y complementar tu dieta con ricos y nutritivos vegetales, este curso gratis de recetas con vegetales esta dirigido especialmente para ti, ya que aprenderás como preparar alimentos para una buena nutrición.

Metas de aprendizaje

El curso de recetas con vegetales te ofrece:
• Preparaciones ricas de sopas con garbanzos y ensaladas.
• Ensaladas de col.
• Calabacitas a la mexicana para que disfrutes un poco de comida de otras regiones.
• Zanahorias caramelizadas.
• Todo lo sano que quieras probar está aquí es este contenido.

Este curso de recetas con vegetales es apto para ti que quieres alimentarte sanamente, consumir los carbohidratos, proteínas, vitaminas necesarias que necesita tu cuerpo. Para la realización de este curso no es necesario contar conocimientos previos, cualquiera puede disfrutar de los beneficios que le ofrece estas recetas.

Programa del curso

  • Clase 1: Salteado de ejotes con elote - receta
    00:03:09
  • Clase 2: Coles de bruselas caramelizadas- receta
    00:03:11
  • Clase 3: Calabacitas a la mexicana con elote - mi receta
    00:02:57
  • Clase 4: Escalopes de papa - mi receta
    00:03:24
  • Clase 5: Zanahorias caramelizadas - mi receta
    00:02:20
  • Clase 6: Ensalada de navidad - mi receta
    00:02:31
  • Clase 7: Espinacas salteadas - mi receta
    00:02:02
  • Clase 8: Espárragos con salsa holandesa - mi receta
    00:02:58
  • Clase 9: Ejotes salteados con ajo y limon - mi receta
    00:03:16
  • Clase 10: Ensalada de nopales - mi receta
    00:03:17
  • Clase 11: Ensalada de zanahoria y ejotes - mi receta
    00:03:03
  • Clase 12: Botana de garbanzos con chile y limón - receta
    00:02:46
  • Clase 13: Garbanzos con espinacas - inspirado en la comida hindú
    00:04:13
  • Clase 14: Quesadilla con frijol y elote - deliciosas!
    00:04:10
  • Clase 15: Calzone (empanada) de brócoli, espinaca y queso
    00:04:36
  • Clase 16: Pasta con salchicha italiana y calabaza
    00:04:31
  • Clase 17: Ensalada picosa thai de pepino
    00:04:43
  • Clase 18: Quesadillas (fritas) de flor de calabaza, champiñones y elote
    00:05:05
  • Clase 19: Papas fritas de camote
    00:02:57
  • Clase 20: Papas con chipotle - deliciosas que acompañan cualquier platillo!
    00:02:44
  • Clase 21: Elotes mexicanos
    00:02:50
  • Clase 22: Calabacitas gratinadas rellenas de chorizo - mi cocina rápida
    00:05:37
  • Clase 23: Ensalada de col (repollo) con piña - (pineapple coleslaw) - mi cocina rápida
    00:03:28
  • Clase 24: Cazuela de camote - (sweet potato casserole) - fácil! - mi cocina rápida
    00:05:19
  • Clase 25: Bruselas con chorizo - delicioso!
    00:02:36
  • Clase 26: Coles de bruselas con tocino y queso parmesano - mi cocina rápida
    00:04:01
  • Clase 27: Puré de papa y zanahoria - mi cocina rápida
    00:02:56
  • Clase 28: Ensalada rusa (con yogurt griego) - mi cocina rápida
    00:03:24
  • Clase 29: Chiles rellenos de queso - mi cocina rápida
    00:06:17
  • Clase 30: Esquites mexicanos - mi cocina rápida
    00:04:29
  • Clase 31: Ensalada de pasta y elote - inspirada en los esquites - mi cocina rápida
    00:04:00
  • Clase 32: Ensalada de tomate, rábano y garbanzo - mi cocina rápida
    00:02:42
  • Clase 33: "pasta" de calabaza con camarones - dieta - (zucchini noodles) - mi cocina rápida
    00:03:59
  • Clase 34: Ensalada de espinaca, aguacate y frutos rojos - mi cocina rápida
    00:04:46
  • Clase 35: Ensalada de papa roja - ¡deliciosa!- receta - mi cocina rápida
    00:03:05
  • Clase 36: Ceviche de coliflor - receta -mi cocina rápida
    00:03:37
  • Clase 37: Calabacitas con elote y rajas de chile poblano - receta - mi cocina rápida
    00:03:32
  • Clase 38: Tacos dorados de papa (quesadillas) - receta - mi cocina rápida
    00:03:43
  • Clase 39: Huevos ahogados con nopales - mi cocina rápida
    00:02:26

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  • Potencialice su aprendizaje

    Complete las actividades del curso y aprenda significativamente cómo utilizar sus conocimientos en contextos prácticos.

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Información del profesor

Mi Cocina Rápida - Karen
Mi Cocina Rápida - Karen
749 estudiantes
12 cursos
Mi cocina rápida es un espacio virtual fundado por la profesora Karen; ella es una mujer enamorada, apasionada y experta en las artes culinarias.

Mi cocina rápida se divide en dos, un canal de cursos y blog virtual, ambos ofrecen contenido educativo acerca de diferentes las artes de la cocina y las manualidades. En su contenido gastronómico podrás encontrar recetas de cocina con vegetables, pasteles, pastas, frutas, carnes, tofu, tamales, entre otros.

Karen y mi cocina rápida realizan una labor admirable en el desarrollo profesional de aquellos amantes de la gastronomía y las recetas tradicionales; su amor por la cocina y la vocación de compartir sus conocimientos con las demás personas hacen de esta profesora una seguidora ejemplar del movimiento de educación libre liderado por las organizaciones unidas para la educación la ciencia y la cultura. Edutin reconoce y agradece el gran trabajo realizado por esta profesional.

Mi cocina ya ofrece todo su contenido educativo de una manera libre, los estudiantes al ingresar a su blog pueden gozar de una infinidad de contenido enriquecedor acerca de las artes culinarias y las manualidades.

Valoración de los estudiantes

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  • 39 clases en video
  • Duración: 1 semanas
  • Esfuerzo estimado: 4 - 6 horas semanales
  • Nivel todos los niveles
  • Idioma español
  • Certificado digital
  • 5 de valoración
  • 76 compañeros de clase
  • Aprendizaje 100% gratis
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