Curso de ejercicios con respiración

Este curso gratis de fisioterapia sobre ejercicios con respiración es ideal para que aprendas cada una de los beneficios que aportan estas y técnicas correctas de ejercicios para tu salud, como relajación , vitalidad, energía y desintoxicación de tu organismo.

Metas de aprendizaje

A lo largo de este curso de ejercicios con respiración aprenderás acerca de:
• Automasajes con respiración
• Respiración diafragmatica
• Movilización diafragmatica
• Espiratorios
• De relajación

Este curso está diseñado para fisioterapeutas, masajistas y cualquier persona que desee aprender a realizar ejercicios de respiración con una técnica profesional de implementación.

Al finalizar este curso serás capaz de poner en práctica todos los conocimientos aprendidos para beneficio propio o poniendo en el tratamiento o implementación en tus pacientes.

Programa del curso

  • Clase 1: Automasaje abdominal y visceral con pelota de espuma
    00:06:44
  • Clase 2: Ejercicio de relajación sacrocraneal con pelotas de espuma
    00:06:10
  • Clase 3: Automasaje y relajación de la musculatura del periné
    00:03:02
  • Clase 4: Ejercicios respiratorios. principios fundamentales.
    00:07:27
  • Clase 5: Vivir en inspiración-jugar a vivir - ejercicios respiratorios.
    00:09:38
  • Clase 6: Respiración, agujero negro y dolores de espalda.
    00:04:19
  • Clase 7: Movilización del diafragma en apnea inspiratoria y espiratoria
    00:04:01
  • Clase 8: Ejercicio de respiración en cuatro cuadrantes.
    00:04:59
  • Clase 9: Ejercicio de respiración diafragmática con pelotas en los pies
    00:03:51
  • Clase 10: Separación de dedos y ensanchamiento del arco anterior del pie
    00:04:28
  • Clase 11: Respiración y aplicaciones en los estiramientos.
    00:06:32
  • Clase 12: Corrección de la cifosis dorsal y apertura del tórax
    00:04:55
  • Clase 13: Respiracion diafragmática o abdominal no forzada
    00:06:04
  • Clase 14: Corrección y consciencia de la postura corporal contra la pared
    00:05:24
  • Clase 15: Ejercicios respiratorios. espiración libre - el suspiro.
    00:03:13
  • Clase 16: Ejercicio para aumentar la respiración y energía corporal - carga-descarga
    00:08:39
  • Clase 17: Vivir en espiracion - jugar a morir. ejercicios respiratorios.
    00:14:01
  • Clase 18: Carga y apoyo progresivo de los pies
    00:04:32
  • Clase 19: Automasaje y relajación de rebordes costales y del diafragma
    00:06:23
  • Clase 20: Automasaje cervical, de cuello, hombros y de trapecios
    00:07:29
  • Clase 21: Automovilizaciones para el hombro
    00:06:14
  • Clase 22: Automasaje para la fascia lata o cintilla iliotibial
    00:01:49
  • Clase 23: Automasaje para gemelos y sóleo - contracturas y sobrecargas
    00:03:12
  • Clase 24: Ejercicio para cuello y hombros - patrón cruzado para cervicales.
    00:02:13
  • Clase 25: Ejercicio para cuello y hombros - isométricos de músculos cervicales.
    00:02:19
  • Clase 26: Ejercicio para cuello y hombros - círculos de cintura escapular
    00:01:58

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  • Potencialice su aprendizaje

    Complete las actividades del curso y aprenda significativamente cómo utilizar sus conocimientos en contextos prácticos.

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Katherin Gl
Katherin Gl
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Valoración de los estudiantes

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  • 26 clases en video
  • 2 horas de duración
  • Nivel básico-intermedio
  • Idioma español
  • Certificado digital
  • 4.2 de valoración
  • 57 compañeros de clase
  • Aprendizaje 100% gratis
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