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Sobre Edutin Academy
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Nuestra historia
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Contenidos académicos
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Curso de mindfulness
Este curso de mindfulness está diseñado para instructores, y en general a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional, reducir el estrés y aumentar su capacidad de concentración y autoconciencia. Este curso de mindfulness incluye actividades prácticas, con las que podrás crear ejercicios y prácticas diarias de mindfulness que promuevan el bienestar y la tranquilidad mental.
Modalidad 100% virtual
El contenido está disponible las 24 horas del día para que puedas estudiar en tu propio horario.
Certificado internacional
Al finalizar el Curso de mindfulness puedes obtener un certificado de estudios, con validez internacional. Ver más
Qué aprenderás
En este curso de mindfulness aprenderás las herramientas esenciales para que puedas diseñar, liderar y llevar a cabo sesiones completas como instructor de mindfulness. Podrás poner en práctica estos conocimientos para tu beneficio personal y también al servicio de otras personas.
Al finalizar este curso de mindfulness, podrás:
- Objetivo 1. Comprender el origen e historia del mindfulness, sus beneficios y su impacto en nuestro cerebro y sistema nervioso.
- Objetivo 2. Comprender el rol del instructor de mindfulness y sus principios éticos. Así mismo, podrás aplicar herramientas para guiar a otros en la meditación consciente.
- Objetivo 3. Dominar técnicas específicas de meditación, incluyendo la bondad plena y la respiración consciente. Así mismo, podrás aplicar el mindfulness en actividades como el yoga y el tai chi.
- Objetivo 4. Utilizar el mindfulness en el ámbito clínico para manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Así mismo, en situaciones cotidianas que te permitirán mejorar la concentración, la resiliencia emocional y la calidad de tu sueño.
- Objetivo 5. Aplicar el plan de entrenamiento de 8 semanas que podrás adaptar a las necesidades de tus futuros alumnos.
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5 semanas estimadas
1-2 horas por semana -
Video clases
Aprende a través de videos explicativos y lecturas concretas -
Título a certificar
Instructor de Mindfulness. By Edutin Academy USA
Programa del curso
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Introducción a la unidad 1 -
Mindfulness y sus beneficios
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Psicología y neurociencia del mindfulness
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Mindfulness en diferentes poblaciones y contextos
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Introducción a la unidad 2
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El instructor de mindfulness
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Métodos para enseñar mindfulness
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Técnicas de meditación
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Guías prácticas de mindfulness
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Introducción a la unidad 3
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Respiración consciente
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Meditación en movimiento
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Técnicas de meditación bondad amorosa
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Introducción a la unidad 4
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Aplicación del mindfulness
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Concentración y aumento de la resiliencia emocional
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Mindfulness en la vida cotidiana
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Técnicas para integrar mindfulness en la vida cotidiana
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Conclusión del curso de mindfulness
Puedes compartir tu Certificado en LinkedIn, en tu currículum impreso o en otros documentos.
Obtenga un certificado de estudios
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Validez internacional
Evidencie su aprendizaje ante cualquier empleador o institución. -
Tareas calificadas
Reciba calificaciones y observaciones de todas sus actividades resueltas. -
Asistencia académica
Solicite asesoría sobre su proceso de certificación.
Instructor de Mindfulness
Al finalizar el Curso de mindfulness puede obtener un certificado de estudios para evidenciar sus nuevos conocimientos y habilidades.
Crear cuenta gratisValoración de los estudiantes
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Mercedes Murenahace 2 semanas
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Sol Morahace 2 semanas
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Ángel Leónhace 4 semanas
Información del autor
Preguntas frecuentes
Claro que si, todos los cursos disponibles en Edutin Academy son de acceso gratis. Los cursos también incluyen la opción de obtener un certificado de estudios para evidenciar su aprendizaje, en ese caso necesitará realizar el pago de una tarifa ajustada a la economía de su país.
Los cursos de Edutin Academy incluyen videos, lecturas, evaluaciones, actividades y proyectos prácticos basados en situaciones de la vida real, que le ayudarán a colocar inmediatamente en práctica los conocimientos del curso.
Para obtener el certificado de estudios necesitará inscribirse al curso de su interés, seleccionar la opción "estudiar con certificado" y realizar el pago de una tarifa ajustada a la economía de su país. Finalmente, necesitará aprobar el curso con una calificación mínima para recibir su certificación.
