En este curso de entrenador personal aprenderás sobre la anatomía y fisiología del ejercicio, diseño de programas de entrenamiento, nutrición deportiva, técnicas de evaluación física y estrategias de motivación. Así mismo, comprenderás tu papel como motivador y acompañante durante el proceso de entrenamiento y acondicionamiento físico.

Al finalizar este curso de entrenador personal podrás:

• Objetivo 1. Conocer las bases necesarias para establecer una excelente relación entrenador-cliente. Además, comprenderás los sistemas del cuerpo humano y cómo interactúan entre ellos.
• Objetivo 2. Comprender La biomecánica del cuerpo humano. Además, conocerás los conceptos básicos en nutrición y, por último, aprenderás a realizar valoraciones de salud, estado físico, postura y desempeño.
• Objetivo 3. Aprender sobre el entrenamiento básico progresivo y la importancia del calentamiento, la movilidad articular y el estiramiento, así como del entrenamiento cardiovascular y de fuerza.
• Objetivo 4. Utilizar entrenamientos potencializadores para mejorar las habilidades del asesorado haciendo énfasis en el equilibrio, la velocidad, la agilidad y la coordinación. Además, entender la importancia del entrenamiento pliométrico.
• Objetivo 5. Comprender los aspectos principales que debes tener en cuenta a la hora de realizar un programa de entrenamiento, también aprenderás las modalidades y las diferentes opciones de ejercicio, y finalmente, diseñar un plan de entrenamiento.

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  5 semanas estimadas
  1-2 horas por semana

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  Video clases
  Aprende a través de videos explicativos y lecturas concretas

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  Título a certificar
  Diplomado Entrenador Personal. By Edutin Academy USA