Curso de ejercicios prácticos

Acceso 100% gratis de por vida
5 de valoración por los estudiantes

Acerca del curso

Con el curso gratis de ejercicios prácticos, aprenderás técnicas para tonificar tu cuerpo, mejorar tu condición física y prevenir lecciones en los ejercicios.

¿Qué aprenderás?

Entre las distintas temáticas que constituyen el estudio y la práctica de estos ejercicios encontraras:
• Cardio
• Yoga
• HIIT
• Kick boxing MIX

Este curso está dirigido a aquellas personas que deseen comenzar en el mundo de los deportes y tener un estilo de vida saludable.

Al culminar este curso podrás profundizar los conocimientos aprendidos con las técnicas básicas e intermedias del entrenamiento en casa.

Programa del curso

  • Clase 1: 1. ejercicios hiit en casa - quema grasa ponte en forma
    00:34:16
  • Clase 2: 2. abdomen plano con cardio hit - no lo puedes perder
    00:34:39
  • Clase 3: 3. ejercicios para piernas y gluteos | tonifica, apreta, levanta gluteos
    00:35:47
  • Clase 4: 4. cardio kickboxing mix para adelgazar + localizado para tonificar brazos!
    00:33:54
  • Clase 5: 5. yoga para principiantes en casa 35 min - vinyasa en español
    00:37:41
  • Clase 6: 6. ejercicios en casa hiit en 30 minutos para cuerpo perfecto
    00:33:05
  • Clase 7: 7. abdominales tonificados en 35 min - cardio y localizado en casa
    00:39:55
  • Clase 8: 8. muslos interiores ejercicios para piernas aductores en casa o gym
    00:36:49
  • Clase 9: 9. cardio kickboxing mix para quemar la grasa ¡¡¡pooowww!!!
    00:38:59
  • Clase 10: 10. yoga en casa clase completa para todos - vinyasa en español
    00:33:01
  • Clase 11: 11. rutina hiit quema grasa en casa ¡aprovecha a sudar!
    00:35:26
  • Clase 12: 12. abdominales perfectos en 30 min animate a probar
    00:33:57
  • Clase 13: 13. piernas y gluteos de acero | conviertete en una maquina
    00:39:46
  • Clase 14: 14. kick boxing cardio mix adelgaza en casa woooooow
    00:39:06
  • Clase 15: 15. yoga para principiantes en casa 30 min | apto para todos niveles
    00:34:04
  • Clase 16: 16. ejercicios hiit intensos atrevete a probar | quema grasa y tonifica
    00:36:30
  • Clase 17: 17. abdomen firme y plano | eso va a doler :d
    00:41:51
  • Clase 18: 18. efectivos ejercicios para piernas y glúteos en casa
    00:36:03
  • Clase 19: 19. mejor cardio para adelgazar kick boxing mix
    00:35:22
  • Clase 20: 20. yoga para principiantes e intermedio | 35 min para hacer en casa
    00:36:00
  • Clase 21: Entrenamiento para todo cuerpo | ejercicios hiit en casa
    00:18:23
  • Clase 22: Ejercicios intensos hiit en casa en 12 minutos
    00:23:43
  • Clase 23: Ejercicos para adelgazar | hiit en casa intenso
    00:21:14

Certifique sus conocimientos y habilidades

El Curso de ejercicios prácticos le permite obtener un certificado digital con validez internacional, respaldado por reportes completos que evidenciaran sus nuevos conocimientos adquiridos durante el desarrollo del curso, de esta forma los empleadores podrán reconocer sus habilidades y usted obtendrá ventaja en cualquier proceso de contratación.

certificado digital
  • Validez internacional
  • Confiable y seguro
  • Verificable

Información del profesor

Este curso es propiedad de MalovaElena y ha sido publicado en Edutin University con fines educativos y bajo licencia youtube estandar. Obtenga más información visitando el perfil del profesor.
MalovaElena
MalovaElena
232 estudiantes
4 cursos

Valoración de los estudiantes

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Curso de ejercicios prácticos
Curso de ejercicios prácticos
  • Duración: 13 horas
  • Nivel básico-intermedio
  • Idioma español
  • Certificado digital
  • 57 compañeros de clase
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