Curso de ejercicios con kick boxing básico

Acceso 100% gratis de por vida
5 de valoración por los estudiantes

Acerca del curso

Con el curso de ejercicios de kick boxing, aprenderás rutinas con kick boxing para trabajar tres veces a la semana y de esta forma mejorar tu salud y físico.

¿Qué aprenderás?

Entre las distintas temáticas que constituyen el estudio de este curso de ejercicios de kick boxing encontraras:

• Kick boxing MIX
• Aerobox
• Cardio

Este curso de ejercicios de kick boxing está dirigido a todas las personas amantes de los deportes y la vida fitness o a cualquier persona que desea comenzar a mejorar su estilo de vida.

Al culminar este curso conocerás o profundizaras en kick boxing, las técnicas de entrenamiento para trabajar el área acrdiovascular y tonificar el cuerpo, además puedes complementar los conocimientos adquiridos en este curso con otros ejercicios cardio y fuerza.

Programa del curso

  • Clase 1: Mejor cardio kick boxing mix en 30 min | rutina 1
    00:35:49
  • Clase 2: Kick boxing en casa rutina completa | suda con nosotros rutina 2
    00:31:16
  • Clase 3: Patadas y puños | rutina de kick boxing en casa rutina 3
    00:33:47
  • Clase 4: Rutina de kick boxing completa y dinámica | desafía tu coordinación! rutina 4
    00:29:42
  • Clase 5: Cardio en casa fácil e intenso | kick boxing rutina 5
    00:27:17
  • Clase 6: Ejercicios de cardio | kick boxing mix para estar en forma | rutina 6
    00:28:28
  • Clase 7: Cardio con intervalos kick boxing | rutina 7 intensa
    00:31:41
  • Clase 8: Intenso cardio con patadas | corto y terrible | rutina 8
    00:33:22
  • Clase 9: Cardio para quemar grasa | entrenamiento kick boxing en casa | elena malova
    00:22:02
  • Clase 10: Kick boxing en casa 40 min en español | día 5 reto tonificate | malovaelena
    00:42:29
  • Clase 11: Kick boxing en casa tremendo cardio 30 min | día 13 tonificate |malovaelena
    00:30:39
  • Clase 12: Kick boxing cardio rutina para sudar gota gorda | malovaelena
    00:28:17

Certifique sus conocimientos y habilidades

El Curso de ejercicios con kick boxing básico le permite obtener un certificado digital con validez internacional, respaldado por reportes completos que evidenciaran sus nuevos conocimientos adquiridos durante el desarrollo del curso, de esta forma los empleadores podrán reconocer sus habilidades y usted obtendrá ventaja en cualquier proceso de contratación.

certificado digital
  • Validez internacional
  • Confiable y seguro
  • Verificable

Valoración de los estudiantes

5

5 estrellas

100%

4 estrellas

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  • Excelente de parte de los dos instructores de este curso :D

Información del autor

Este curso ha sido estructurado pedagógicamente mediante recursos educativos compartidos directamente desde YouTube, bajo licencia YouTube Estándar y otras licencias Creative Commons.

Si necesita obtener más información sobre derechos de autor, por favor envíe una solicitud de contacto.

Curso de ejercicios con kick boxing básico
Curso de ejercicios con kick boxing básico
  • Duración: 6 horas
  • Nivel básico-intermedio
  • Idioma español
  • Certificado digital
  • 538 compañeros de clase

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