Curso de calistenia y Street Work Out

Con el curso de calistenia y street work out conocerás el proceso de inicio en la calistenia, además a lo largo del curso aprenderás cuales ejercicios se deben añadir paulatinamente a las rutinas para ir fortaleciendo tus músculos.

Acceso gratis

4.8

4,200 estudiantes

¿Qué aprenderás?

Entre las distintas técnicas de entrenamiento y ejercicios que constituyen el estudio de este curso de calistenia y street work out encontrarás:
• Rutinas de calistenia básicas
• Rutinas avanzadas
• Ejercicios en casa
• Rutinas para triceps

Este curso de calistenia y street work out está dirigido a aquellas personas que amantes de los deportes y y entrenamiento físico con su propio peso o a cualquier persona que le apasione conocer más acerca de este tema.

Al culminar este curso conocerás rutinas de ejercicios sencillos y que puedes hacer en casa en corto tiempo, además serás capaz de realizar entrenamientos para desarrollar la agilidad, la fuerza física y elasticidad.

Programa del curso

  • Clase 1: Introducción al curso
    00:30:00
  • Clase 2: Street workout - ejercicios bÁsicos de calistenia
    00:30:00
  • Clase 3: Calistenia - rutina de cuerpo completo (street workout)
    00:30:00
  • Clase 4: Street workout - ¿qué es la calistenia?
    00:30:00
  • Clase 5: Calistenia en casa - rutina básica de street workout
    00:30:00
  • Clase 6: Calistenia avanzada - giro 360 en calistenia
    00:30:00
  • Clase 7: Entrenamiento de calistenia - calentamiento de calistenia para principiantes
    00:30:00
  • Clase 8: Rutina de trÍceps - calistenia para principiantes
    00:30:00
  • Clase 9: Tutorial de front lever en espaÑol – cómo hacer un front lever
    00:30:00
  • Clase 10: Calistenia para principiantes - fortalecer el cuerpo desde 0
    00:30:00

Obtenga un certificado de estudios

El curso de calistenia y street work out es de acceso gratis e incluye la opción de obtener un certificado de estudios para evidenciar sus conocimientos, por un precio ajustado a su país.

certificado de estudios
  • Validez internacional: Evidencie su aprendizaje ante cualquier empleador o institución
  • Tareas calificadas: Reciba calificaciones y observaciones de todas sus actividades resueltas.
  • Asistencia académica: Solicite asesoría sobre su proceso de certificación.
  • Título a certificar: Street work out básico

Valoración de los estudiantes

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5 estrellas

80%

4 estrellas

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2 estrellas

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Información del autor

Este curso ha sido estructurado pedagógicamente mediante recursos educativos compartidos directamente desde YouTube, bajo licencia YouTube Estándar. Así como recursos creados por Edutin Academy, compartidos bajo licencia Creative Commons.

Si necesita obtener más información sobre derechos de autor, por favor envíe una solicitud de contacto.

Preguntas frecuentes

Claro que si, todos los cursos disponibles en Edutin Academy son de acceso gratis. Los cursos también incluyen la opción de obtener un certificado de estudios para evidenciar su aprendizaje, en ese caso necesitará realizar el pago de una tarifa ajustada a la economía de su país.

Los cursos de Edutin Academy incluyen videos, lecturas, evaluaciones, actividades y proyectos prácticos basados en situaciones de la vida real, que le ayudarán a colocar inmediatamente en práctica los conocimientos del curso.

Para obtener el certificado de estudios necesitará inscribirse al curso de su interés, seleccionar la opción "estudiar con certificado" y realizar el pago de una tarifa ajustada a la economía de su país. Finalmente, necesitará aprobar el curso con una calificación mínima para recibir su certificación.

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